Die 14 VCLer, die sich am 17.11.2012 um 10 Uhr zum 1. VCL-Selbstverteidigungskurs in der Kulturscheune zusammenfanden, zogen allesamt am Ende (16 Uhr) ein positives Resümee - es hatte nicht nur Spaß gemacht, sondern man hatte auch viel gelernt.
Markus (Mixed 1) hatte vor ein paar Monaten vorgeschlagen, dass man doch mal einen Selbstverteidigunskurs beim VC Liederbach anbieten könne (nachdem bereits Aktionen wie z.B. der Entspannungstag gut angekommen waren). Gerne nahm der Vorstand die Idee auf, und Markus engagierte die beiden Übungsleiter Jonas Gräf (er macht seit 5 Jahren Modern Arnis, arbeitet im Sicherheitsdienst, beim Objekt- und Veranstaltungsschutz und gibt Kampfkunst-Kurse) und Philip Süßer (er betreibt seit 8 Jahren Modern Arnis und hat Erfahrung mit Ninjutsu, Judo und Thaiboxen).
Die 3 stiegen ohne lange Vorrede ein, und nachdem jeweils kurz vorgeführt wurde, wie man auf verschiedene Angriffe einfach und effektiv reagiert, ging es sofort an die Partnerübungen. Alle waren erstaunt, wie einfach es sein kann, einen Angriff abzuwehren.
Bereits am Anfang, aber auch zwischen den Übungen und in der Zusammenfassung wurde immer wieder deutlich darauf hingewiesen, dass es am allerbesten ist, sich nicht in eine Konfrontation verwickeln zu lassen. Selbstsicherheit auszustrahlen ist die beste und effizientestet Möglichkeit, erst gar nicht "blöd angemacht" zu werden. An praktischen Beispielen wurde demonstriert, wie Konflikte vermieden werden können.
Wenn es dann jedoch zu einer Handgreiflichkeit kommt, ist es wichtig, dass man sich nicht in eine Opferhaltung begibt. Die entsprechenden Techniken, wie effektiv reagiert werden kann, wenn man geschubst, gestoßen, geschlagen etc. wird, wurden geübt, und die 3 Übungsleiter waren immer bereit zu erklären, verbessern und zu unterstützen.
Um 16 Uhr gingen dann alle selbstsicherer, mit neuen Erfahrungen und gut gelaunt nach einem interessanten Kurs mit Freunden ins Wochenende.
Vielen Dank an Philip, Jonas und Markus!
